Nestzeit Wien
Mütterpflege & Wochenbettbegleitung mit Herz


Leistungen

Pflege und Orientierung

Zu folgenden Themen begleite ich dich mit meinem Wissen:

- Babypflege, Wickeln, Baden
- Mamapflege, Kenntnisse über Komplikationen in SS und Heilungsverlauf im Wochenbett
- Stillen
- Babymassage
- 1. Hilfe am Baby und Kleinkind

Außerdem unterstütze ich Mamas dabei die Anweisungen und Tipps der Hebamme umzusetzen.


Organisation und Entlastung im Alltag 

Damit Raum für Erholung und Verbindung entstehen kann. 

- Unterstützung im Haushalt (leichte Tätigkeiten rund um den Familienalltag)
- Zeit und Raum schaffen für Mamas Bedürfnisse
- Zubereitung einfacher, nährender Mahlzeiten
- Einkäufe und kleine Besorgungen
- Begleitung zu Terminen (z.B. Hebamme, Arzt, Behörden, etc.)
- Betreuung von Geschwisterkindern im häuslichen Umfeld
- Struktur schaffen, wo gerade alles zu viel ist

(Keine klassische Haushaltshilfe - der Fokus liegt immer auf Entlastung im Wochenbett.)


Herzthemen & emotionale Begleitung

Manchmal braucht es einfach jemanden, der da ist.

- Zuhören ohne zu bewerten
- Dasein in emotional herausfordernden Momenten
- Stärkung des Selbstvertrauens als Mama
- Raum für Gefühle, Fragen und Unsicherheiten
- Schutz des Wochenbetts als sensible Übergangszeit
- Zeit Ruhe und Halt im neuen Familienalltag


Zusammenfassung und Ergänzung

Ich arbeite ergänzend zu Hebammen und anderen Fachpersonen.

- Unterstützung bei der Umsetzung von Hebammen-Empfehlungen
- Entlastung zwischen Hebammenterminen
- Kein Ersatz für medizinische Betreuung
- Weiterverweis an Fachstellen bei Bedarf


Ziel meiner Arbeit

Dir Zeit, Kraft und Raum zu geben - damit Heilung möglich ist, Bindung wachsen darf und
in deinem eigenen Tempo ankommen kannst.